蒙哥马利 克利夫特剧情简介
它有规律的跳。 比如站鹰爪拳桩,要一下一下,跳虎口的子肉,几个人能办到? 不过人的眼睛,耳朵,是敏感的东西,比肌肉好控制。这个大圣桩,正是站着不动,转眼睛,动耳朵的机灵劲。 慢慢熟练了转眼睛,动耳朵,就会渐渐地领悟微微动,跳肌肉的道理。 一般古时,唱戏的小娃子武生,都要站这个桩。练出一副机灵滑溜地灵性来。但是小娃子不能练三体式,三体式一是节节错脊椎骨的,脊椎骨,人体的主线,任督二脉。不等骨骼真正成长,就错它,九成要出问题。 王超和霍玲儿...
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