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新型眼保健操

状态:清晰
导演:袁菲
年代:2008

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新型眼保健操剧情简介

。” “行如趟泥,脚心贴地。坐要正,鼻子始终对着自己地肚脐眼,成一条线,尾椎要暗中一起一伏,劲和重心如蜻蜓点水,既有正坐的威严,又可以积蓄力气,随时扑人。侧睡如罗汉,用拳头底着自己的太阳穴,平躺也要正。再配合日练月练的功夫,只要你每天都一丝不芶地去做,不出两三年,你的拳法肯定会和我比肩。” 武术的练法,并不像是跆拳道,空手道,泰拳,拳击,柔道等那样,每天固定的练习,而是融进生活中,走路,端坐,吃饭,睡觉,都要时刻注意着,一丝不芶。 正如...

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评论

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