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到这样的程度，就算是拳术高明的练家子，也非要五年以上的辛苦练习，并且还要配合药材，药水洗练双手，锻炼指关节的强大。 张威三十多岁，练习咏春拳接近二十年，才锻炼出了铁指寸劲的功夫。 但是王超在练习“劈抓”的过程中，领悟到了心和意遵循日月运用规律来养生。这正是拳术生活中最为神秘的天人合一的道理。 心意合日月，并不是太阳升起，人就起来。而是太阳升起，人的心意精神要像朝阳一样神采奕奕，意气风发。心意合日月，并不是身体的起床和睡觉配合日起月落。 ...
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