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不能播放，报错妃乃光剧情简介
大师姐，以后你要照顾你师弟，我们这一派的拳法，也由你发展继承。我该教你的，都教你了。拳法要提高，还得你自己练。我这些年，总结出一套练法，无论是行，还是坐，还是睡，都有专门的练法。” “行如趟泥，脚心贴地。坐要正，鼻子始终对着自己地肚脐眼，成一条线，尾椎要暗中一起一伏，劲和重心如蜻蜓点水，既有正坐的威严，又可以积蓄力气，随时扑人。侧睡如罗汉，用拳头底着自己的太阳穴，平躺也要正。再配合日练月练的功夫，只要你每天都一丝不芶地去做，不出两三年，...
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评论
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黄轩 20250113 08:43:47 -
朱泳腾, 江祖平 20250113 04:07:51 -
田启文, 李响 20250113 00:46:44