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不能播放，报错不在犹豫剧情简介
” “这个道理，前辈们早就相通了，还编出了口诀来，叫做：炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。” “脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内，一个是外。” “真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。” 唐紫尘说了一会儿，从衣袋里面拿出一张沉甸甸的金属卡片，“就...
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