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全身的重量加到了六七十多斤，开始的时候，他还怕炼坏了肌肉，或者把劲练歪了，于是小心翼翼的提劲轻微活动，但是练了十多天后，掌握到各个部位发劲的要点，那个部位需要用力，就增加重量。 在增减铅块的过程中，王超还对照着唐紫尘在《国术实录》中画出的人体各个部位的关节图学习，这样渐渐摸索，或增或减，王超对自己身体各个部位肌肉骨骼的把握也越来越顺手，摸索得越来越透彻。就好像熟练的工人在改造一台自己非常熟悉的机器。 这样一连练了三个月，王超有一天脱去自...
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中泉英雄, 姜大成 20241226 12:15:39 -
小小彬 20241226 08:35:56 -
李菁, 苏有朋, 陈慧楼, 全智贤 20241226 04:42:12