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的。你先站三体式，再站大圣桩，是本末倒置了，跟我一样。” 王超的这番感叹。不无道理。 桩法的道理，就是人整体不动，只跳肌肉。错骨节。微动慢练。这是最基本的东西，但也是最为难学难懂地东西，不会跳肌肉，错骨节，就不能入武功这个门。 但是人身上的肌肉难跳，也不能让自己的意念控制它有规律的跳。 比如站鹰爪拳桩，要一下一下，跳虎口的子肉，几个人能办到？ 不过人的眼睛，耳朵，是敏感的东西，比肌肉好控制。这个大圣桩，正是站着不动，转眼睛，动耳朵的机灵...
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金时厚, 胡一虎 20250114 08:31:29了。 随后又去了好晚上睡不着偷偷看日本b站几个铺子，买了娃娃的小鞋还有拨浪鼓等各种小玩意。 周大娘统一全部都买了三份。Reply Report -
屈中恒, 二阶堂富美 20250114 00:58:24是想哭。邵洁在屋里坐了一会就要回家，朱艳拉着她不放：“别啊，今晚就陪陪我吧！”邵洁没有在外过夜的习惯：“我要回去睡。”朱艳：“你一个人走夜路不怕吗？”邵洁抽回自Reply Report
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20250114 00:35:55
及乌，我爹对这个老丈爷也不错。 可他们都万万没想到，正是所谓的至亲，把他们推向了深渊呀。】 听到了萧慕然的心声，南辰王全家都惊呆了。 尤其是南辰王妃，她真
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