《一生只爱你主题歌》剧情简介
步,锻炼心力与皮毛,把背脊尾椎的重心调整到位,使全身筋骨外膜贯通,勃发暗劲。这就所谓的“贯通任督二脉”,一条大脊椎上的主经络。就是任督二脉。 然后再进一步,贯通全身,调理内脏。认清楚,掌握好身体地内外的每一个器官。然后加以锻炼。 这样最终使全身上下,力达牙齿,舌头,指甲,毛发这四梢,暗劲遍布全身。到一羽不能加,蝇虫不能落的境界,是为化劲。 练武的人到了这个境界,内脏干净整洁。全身筋骨强健,骨髓充盈,只要保养得法,活过一百三四十岁并不成问...
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