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尘教的“三体式”中，日夜都把全部的精神放在自己一节节脊椎骨上，从头推到尾，然后再从尾摸索到头。 开始的时候，虽然有唐紫尘那天帮自己一寸寸摸索到了每一节的脊椎骨，怎么样活动，怎么样微微牵引全身，王超也听得很认真，但是落到了自己每天练习中去，王超才感觉到很是困难。 王超先是站了三四天，发觉重心总是落不到自己的尾椎上，自然也无法站得身体汗毛炸起来。 脊椎不比手脚，可以随意控制。 站几天之后，王超始终掌握不到要点。但是他并不气馁，而是努力的回忆...
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