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极的打法为炮捶，炮劲一发，心力皮毛一炸，能将人轰飞，但是真正的杀手，还是后面的捶意，捶意借炸力一震，就能真正将人地筋骨，气血全部震破。太极的练法是养生，要柔圆。打法是杀生，要刚圆。练武的人，如果体会了这个发劲刚圆之道，就可以抛弃一切变化，闪躲，攻击要害的手段，和人对敌，无论是接触到对方的哪个部位，都能打得对方全身溃散。李元霸打人，就是一锤，不管打哪里，对方都要死。虽然是虚构的人物，但也说出了这个刚圆的道理。孙禄堂现学形意，八卦，武功高深...
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