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不能播放，报错《应美凤》剧情简介
下来。 王超不知不觉，已经练了一整天。 接下来的日子里面，王超闭门不出，谢绝了一切往来，整日都在别墅后院的练功房间里面练功。 他也不练身法，不练其它的形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着眼睛对铅汞大球劈抓。而晚上则是闭上眼睛，用心对空气劈抓。 白天练眼练手，晚上养眼养手。 要是一味强练，手指关节毕竟是皮肉。也有受不了的时候。 而他这样一练一养，正是符合道家养生之道里面的阴阳交融。 轻轻劈去，重重抓提。也是一阴一阳。 筋骨松弛，皮毛立起...
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