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不能播放，报错长公主影视化剧情简介
，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。” “人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。” “还有这个道理？”王超从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。 “你看我怎么蹲的。” 唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超只见...
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