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块可以看得见的肉。 而练武的则是主要练小肌，尤其是手爪，虎口，脚跟的子。 这些小肌肉，平时并不起眼，但却是至关重要。一般人做剧烈的动作，被扭伤的，多半是这些小肌肉。不过小肌肉在练武的人，经过站桩的功夫慢练抖动，可以逐渐强化。 如一般的人，和人打架，擒拿住别人，撕扯衣服，但别人只要猛烈一挣扎，手指很可能就会被扭伤。毕竟胳膊拧不过大腿，手指拧不过胳膊。 但练武的人却不同，如一个经常用鹰爪拳架子站桩的人，他手指的子肉，筋络比一般人要强大十倍，...
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简介： 还有很多书籍文件，具体怎么摆放，安然就没再管。 下午的时候，大山带着两个小厮，又押着两车东西过来，一见到安然忙上前行礼。 “请大奶奶安。” “家里都安排妥了，这两位是谁？” 大山嘿嘿一笑，“都
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