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不能播放，报错周思成快乐大本营剧情简介
后，长时间运气血坐臀，臀部两块大肌就会练得软如棉，坚如铁。发劲打拳的时候。两臀一夹，打在一起剧烈做响，用这股力量，催动尾巴，整条脊椎就会像大龙一样破体而出。达到力由脊发地程度。全身都爆炸劲。这是把明劲打出暗劲效果来的功夫，不到化劲，把暗劲练到下身，是练不好臀的。练好臀后，再练前面的小腹。就是抱丹的功夫了。” “其实古时候武功传男不传女。主要是很多地方难以启齿。古时候礼教深严。现在不同了，都开放了。” “咱们都是老同学了。知己知彼的。有什...
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