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来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。” “伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。” “就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。” 王超越听越觉得有道理,连连点头,照着唐紫尘的话去做。 一开始,王超根本无法做到这一起一伏,但是唐紫尘就在身边,每当王超的劲没有落到位置的时候,她就用脚一踢。 王超被踢的地方仿佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲吧...
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