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不能播放，报错一家4口一起换着做剧情简介
慢慢的积累，功到自然成的一个必然阶段。不能着急，慢慢来。由明劲过度到暗劲，是拳术一个质的飞跃，有练拳的人，终其一生，都摸索不到这样的地步。暗劲是心与意合，意与气合，气与力合这内三合运行的结果，心和意是暗劲力量的源头，所以练暗劲要先练自己的意志和明白自己的心。”老人一边说话，一边思索，好像在思考怎么措辞才能把意思表达得更加简洁明了。 “我知道内三合的道理，暗劲我也知道是怎么一回事情。但具体怎么样练意志和明心，我希望能从您原来的经验中，得到...
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