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不能播放，报错奔跑吧兄弟黄河篇免费观看完整版剧情简介
。 王超知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“尘姐，是这样么？” 唐紫尘摇了摇头：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。” “站出个马来？”王超听不明白。 “你看见过人骑马没有？”唐紫尘没有了笑容，：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。” “人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了...
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