《拉字至上第四季》剧情简介
耳朵,动眼睛的。站好了,耳朵上的肌筋,牵动脖子地筋,都会坚韧起来,快速的壮大,眼睛也会机灵活跃。” 王超收了桩。感叹一句:“你要是从小练武,该多好。其实这个大圣桩,应该是武功最基本的根基。四五岁就要开始站。不像三体式。要骨成长起来才能站。所有的桩法之中,大圣桩是最简单易懂的。你先站三体式,再站大圣桩,是本末倒置了,跟我一样。” 王超的这番感叹。不无道理。 桩法的道理,就是人整体不动,只跳肌肉。错骨节。微动慢练。这是最基本的东西,但也是最...
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