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了小腹丹田，整个人介乎于死和不死之间。 这个日本第一实战高手，由“练拳”过度到“玩拳”，大量吸收丹道知识，和中国历代丹家的历史，从中找出心得，对自己的拳理相互印证，终于找出了一条正确的道路，进入抱丹的境界！ {这章对抱丹的解说，是最近读书，读到了萧天石先生的道海玄微，还有陈樱宁先生的一些著作，这两位对丹法的解说，令人耳目一新。其中的一句话，练内丹的功夫，要从活死人这三个字上去体会。对我启发很深。读丹经，用辨证的眼光，批判的眼光，抛弃一切...
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