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在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。 元气散发得过多了，人会不适应，有人体质差的洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。 这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。” “这个道理，前辈们早就相通了，还编出了口诀来，叫做：炼精化气如洗澡，养气归丹...
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