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不能播放，报错沙子宫殿国语版全集剧情简介
远远不够，身体的硬度也不够，韧带不够柔，而且肌肉伸缩性，弹力，爆发力都没有炼出来。就算再次碰到那个曹队长，你也是稳输没有悬念。” 唐紫尘一针见血的批评：“拳术的练法是古代道士，医生用来锻炼身体，养生的法门，你看华佗的五禽戏，锻炼身体那是极好的，但是能用他来打人么？拳术打法是战场上杀敌杀出来的格斗技巧。只有练法没有打法，就是身体养得再好，也不能快速杀敌。只有打法没有练法，人很容易练垮。除非你有很充足的营养来调养身体，不过就算有充足的营养，...
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