九华山99米地藏菩萨圣像剧情简介
,用手臂粗的棉花浸在里面,点了一大盏灯,火头有火把那么大,他让三个女孩子每天都对着火头抓,是练五指地敏感。 一下抓到火头的时,五指刹那感觉到炙热,立刻收回,这是火烧的一惊一乍,指尖的气血到了,才有利索和敏感,气血循环到了,爪子也会逐渐强健。 每天早晨四点起来,站桩一小时,趟步两小时,然后吃早饭,然后练架子,抓火头,吃中饭。下午再练,吃饭碗后,散步,然后再站桩,最后睡觉。 这练功的步骤,一丝不乱,王超就好像一个严厉的教官,这让韩小清和曹晶...
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