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不能播放，报错火影忍者371集剧情简介
丹田是个很玄妙的东西，既不是人体的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具体的到底是什么。 王超刚才告诉霍玲儿的，的确是正宗内家精要。 内家拳术，其根本就是“皮毛要攻”。 皮毛攻，最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提动尾椎”。 丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下阴紧密连接，人常常小便一颤，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如斗鸡。那就是无意之中，做到了气沉丹田的缘故。 尿液下沉，排出体外，牵动了气下沉。气一沉丹田，皮毛就攻。 ...
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董娉, 杰西达邦, 爱戴 20250101 20:58:00 -
王婷, 冯宝宝 20250101 04:47:25 -
陈庭妮, 王莎莎, 张亚飞 20250101 00:30:05