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个基本的拳架子学会了。 八卦掌的八个架子，也是慢悠悠的。王超演练了一下，自我感觉姿势十分的标准了，心里有几丝得意。不料却被唐紫尘当头一棒喝下来：“你这练的空架子，练一万年都是被人打的命，三体式白站了！” “怎么！！”王超惊讶了。 “架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，要含住气，不让气散出去才叫内家！”唐紫尘又做了一个推掌的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，王超只见她手臂上的寒毛猛的竖了起来。 “练...
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简介： 】 【回去吃火锅呀，要加很多很多青菜，还要加很多很多的鱼丸子、肉丸子、羊肉片、牛肉片……】 几个人还在盯着那边，思绪都没有回过来呢。 小家伙心里头开始把吃火锅的配菜都想好了。 几个人无奈。
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