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不能播放，报错无声夜剧情简介
，几个小时慢慢控制就可以了。我是静不下心。 大家不要小看简单的动耳朵，练会了坚持练习，耳根子下面的一根筋，就会很强，一般打架，练家子都是打耳根子，因为那里连着面部三叉神经，一下扇到，能痛晕过去，而动耳朵久了，挨上几下，根本没事，扛打击能力很强。还有，天气冷了，很多人如果在外面跑，耳朵容易长冻疮，如果耳朵练得动起来，那不管是怎么，耳朵都不会长冻疮。这是我请教到的很实用的经验。武功的桩法，其实也就是跟动耳朵一样，动身体各个关节处的小腱子肉。...
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