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文 第一百三十七章 衣钵传人 管是练武不练武的人，都知道经典的四个字。 这四个字就是“气沉丹田”。 但具体的什么是“气沉丹田”，就算是练家子，一万个人里面知道的也就那么十几个。 丹田是个很玄妙的东西，既不是人体的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具体的到底是什么。 王超刚才告诉霍玲儿的，的确是正宗内家精要。 内家拳术，其根本就是“皮毛要攻”。 皮毛攻，最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提动尾椎”。 丹田不是小腹，而是小腹下...
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评论
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范春霞, 谢依霖, 冈田茉莉子, 乔乔 20250104 12:59:52 -
田启文 20250104 12:56:02 -
冯德伦 20250104 00:08:22