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不能播放，报错电视剧乔家大院全集剧情简介
生，晚上则是发劲猛烈的打击沙袋。 不过这次打沙袋不是跳上水缸了，而是就在平地上。 果然，白天演练拳架子的时候，王超就觉得形意拳术的发劲刚猛无比，每一拳出去，身体发出的气比八卦要大了许多。 要不是有先前八卦的基础，把毛孔闭合的力量练得强大了，王超根本闭不住。 不过就这样，不分日夜的练了半个月后，王超只感觉到，小腹一鼓气的时候，坚硬得铁块一样。 尤其是重心转换，刺激到尾椎的时候，全身寒毛竖得笔直，起的鸡皮疙瘩好像一粒粒凸起的铁砂！ 手的拳骨...
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