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的躺着，手却伸出水面，随意的鼓起肘，扩展胸部，轻轻吐气，均匀悠长呼吸，绵绵密密，渐渐的，心脏微弱的跳动着，王超也进入了沉睡。 别看王超就这么简单的鼓肘阔胸之后睡觉，其实这一连串的动作，心理调整，都大有文章。 鼓肘阔胸是形意卧虎桩中养肺的气功手法，而吐气是龟形中的“绵息”一种缓慢的呼吸法儿，把心脏的压力降到最低。而平躺的架子，是无极架，最后王超睡觉的睡法，是“蛰龙眠”。 冬眠中的动物是什么样子？就是现在王超这个样子了。 就这样冬眠了足足一...
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霍青, 郑昊 20250104 08:18:17 -
于越 20250104 04:50:13
郑罗茜,
赵敏秀,
黄雨瑟惠
20250104 00:08:07