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面练。行止坐卧都要有拳意在里面。不过这也只是练罢了。养在千日，用在一时。武功要突飞猛进，最重要的是一个养字。” “古人道士养生，吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。虽然只是个神话，但我们练拳人也一样，要学会采集日月精华，才能真正增长功夫。” 林雅楠脸色越听越古怪：“你这些天不是被山上那些崂山道士忽悠住了吧，采日月之精华，太玄了，太玄了。不脚踏实地，永远练不好武功。” “一点都不玄。你看这初生的太阳，朝气蓬勃。人也要跟它一样，心和意随...
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阮伟旌 20250106 16:13:28 -
金相中, 小泉孝太郎, 赵文琪 20250106 08:28:49 -
苑琼丹, 张鲁一, 李佳航, 狄莺 20250106 00:16:26