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不能播放，报错《佳木斯快乐舞步教程》剧情简介
圆。好像是虚夹了一个大圆球。尤其是背后的两块肌肉，可以看到有微微的扇动之力。 “全身上下，无一直的。都弯曲似弹弓，圆裆，坐胯抱丹，背部筋肉有扇翅之意。这个分明是内家地劲，内家的意。表面还是跆拳道的架子。” 原来太极拳的架子‘白鹤亮翅’练好之后。走路有鹤形之力，具体就是表现在人行走之时，背部的两块肌肉随脚步扇动。就好像仙鹤疾走，扑动翅膀，似飞似走。 这样打起人来，人全身上下的劲很容易整圆，自然行走如飞，闪扑如电。敌人打不赢，跑也跑不掉。 ...
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李艾 20250106 11:40:28 -
沈凌, 吹石一惠, 王若心 20250106 11:40:28 -
安雅, 陈晓东 20250106 04:29:24