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来震荡骨髓。慢慢改变自己的体质，才能更进一步。” 听见“大石头”的询问，王超停下来，“这也很简单，就是将全身的力量都拧成一股，我看你们打拳，只用上了手臂肌肉和腿的力量，最后配合了腹肌和腰力。但是没有发挥出脊椎的力量和心力。以你们的身体素质，比我还要强，若是懂得了发力的技巧，锻炼之后。发出的力量肯定比我要大。” 王超这话倒是说得不错，他本身的身体素质并不高，而这些当兵的都是部队里面挑选出来的。若是让他们练功夫，打通筋骨，节节贯串。发挥的潜...
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简介： ，俩人才进屋。 安然感觉自己一躺下便能睡着，可被丁长赫缠着，安然掐了他背上伤处两下都没让他停手。 安然喘息着说道：“你要憋死我，你让我喘口气，行不行。” 丁长赫轻笑道：“笨蛋，你不会换气啊。”
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