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是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，要含住气，不让气散出去才叫内家！”唐紫尘又做了一个推掌的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，王超只见她手臂上的寒毛猛的竖了起来。 “练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。你练的马步，三体式都站到爪哇国去了？这么点悟性都没有！收劲的时候要收出个三体式来！” 唐紫尘教起来，十分的严厉。 “原来是这样，把桩法融到拳法中，站桩就好像给你了一个公式定理，拳术就是一个题目。拿这个公式解题，就是桩法融合到...
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金有贞 20250106 05:11:15 -
李贞贤, 计春华, 季小军 20250106 00:48:36 -
沈殿霞, 马苏, 李妍熙 20250106 00:06:18