太太是女高中生漫画剧情简介
是肌肉骨骼。人人都知道,但人人都不知道具体的到底是什么。 王超刚才告诉霍玲儿的,的确是正宗内家精要。 内家拳术,其根本就是“皮毛要攻”。 皮毛攻,最基本的就是要做到“气沉丹田”,“提动尾椎”。 丹田不是小腹,而是小腹下三寸的部位,和下阴紧密连接,人常常小便一颤,全身猛的哆嗦,皮毛直立,宛如斗鸡。那就是无意之中,做到了气沉丹田的缘故。 尿液下沉,排出体外,牵动了气下沉。气一沉丹田,皮毛就攻。 同样的道理,人大便,牵动门肌肉,无意之间,可以...
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