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不能播放，报错万妮达vinida剧情简介
。 “马步站好！武当的童子功可不比一般的马步，除了指抓地以外，上下奔腾以外，还有一个秘密的动作，那就是学马藏阴。马相藏阴，下身内缩，有入腹的意境。” {关于马步中的马藏阴，也是练的时候要缩阳入腹。这是道家中的马步，如果有机会，可以看一下马怎么藏阴的。马步有很多种，各有各的练法。不过这是最神奇的一种。} 王洪吉慢条斯理的给两个孩子纠正着姿势。“这次大赛，有王超的一个徒弟会参加，你们看看她的拳法，对你们以后报仇有很大的好处。”正文 第二百八...
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