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不能播放，报错walking in the sky剧情简介
肉，错骨节，就不能入武功这个门。 但是人身上的肌肉难跳，也不能让自己的意念控制它有规律的跳。 比如站鹰爪拳桩，要一下一下，跳虎口的子肉，几个人能办到？ 不过人的眼睛，耳朵，是敏感的东西，比肌肉好控制。这个大圣桩，正是站着不动，转眼睛，动耳朵的机灵劲。 慢慢熟练了转眼睛，动耳朵，就会渐渐地领悟微微动，跳肌肉的道理。 一般古时，唱戏的小娃子武生，都要站这个桩。练出一副机灵滑溜地灵性来。但是小娃子不能练三体式，三体式一是节节错脊椎骨的，脊椎骨...
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简介： 把全部的精神放在自己一节节脊椎骨上，从头推到尾，然后再从尾摸索到头。 开始的时候，虽然有唐紫尘那天帮自己一寸寸摸索到了每一节的脊椎骨，怎么样活动，怎么样微微牵引全身，王超也听得很认真，但是落到了自己每
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评论
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