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不能播放，报错几个健身私教弄好几次了剧情简介
在体能逐渐的强大，连带信心，举止言谈，气质都发生了变化。拳术养气，气养神，练气化神，改变人的气质。这也是两位武学大师宋世荣和孙禄堂论内家和外家分别时候说出的道理。 善于养气者为内，不善于养气者为外。练拳术者，炼气化神，由外即内，性情趋近阴阳道艺，赤子真性，深沉稳正，遇事不留手，但不故意欺人，这才为内。否则纵然技击再高，性格或者暴躁，或是阴狠，或是毒辣，或是懦弱，或者是温和宽容过甚，也是外家。 这也是唐紫尘说过的，要宽容，但不能受辱的道理...
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