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不能播放，报错归来去剧情简介
密度变得大，钢筋铁骨。” “怎么才能立皮毛？”霍玲儿连忙问。 “立皮毛，先要立丹田，立尾椎。”王超想了想：“丹田人的小腹下面，要感受立丹田，先要重小便感受起，人小便的时候，最容易打颤，一打颤，全身的皮毛就立起来了，同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛。任何拳术的内功，都是从大小便开始领悟的，你回去，好好的领悟。别说粗鄙，事实就是这样。” 王超话虽然粗鄙，但是却把拳术的精要一语道破，比什么，动水火，气沉丹田的拳经明白一万倍。 “原...
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李易祥, 唐嫣, 陈咏霞, 吕良伟 20250107 12:59:27 -
柳小海 20250107 04:47:45 -
刘婉婷, 刘小光, 郑俊河 20250107 00:24:42