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但是上面只有理论，没有具体的练法。” 王宗岳就是陈长兴，杨露蝉这对师徒的太极拳师傅。把陈家沟的炮捶，长拳改成了太极。 {阴符，在兵书六韬之中，记载了八种的制作方法。} “枪就是拳，拳就是枪，放下枪，就有了拳。姬龙峰放下枪，便有了心意拳，吴钟放下枪，便有了八极拳。我放下阴符枪，就有了军体拳后面的四套。” “那倒是，咱们练枪，就是一个狠劲，就拿普通人来说，发了狠，拿刀谁不敢砍人，可是拿杆枪，谁敢朝人身上戳个窟窿出来？那些小混混打架，拿刀砍来...
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