北条麻妃个人资料剧情简介
得光滑,骨节也会缩小,密度变得大,钢筋铁骨。” “怎么才能立皮毛?”霍玲儿连忙问。 “立皮毛,先要立丹田,立尾椎。”王超想了想:“丹田人的小腹下面,要感受立丹田,先要重小便感受起,人小便的时候,最容易打颤,一打颤,全身的皮毛就立起来了,同样,人大便的时候,肛门牵动尾椎,也容易炸毛。任何拳术的内功,都是从大小便开始领悟的,你回去,好好的领悟。别说粗鄙,事实就是这样。” 王超话虽然粗鄙,但是却把拳术的精要一语道破,比什么,动水火,气沉丹田的...
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