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不能播放，报错铁饼技巧剧情简介
你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。” “好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。” 王超教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。 这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。 王...
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