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不能播放，报错赵珺瑶剧情简介
最基本的就是要做到“气沉丹田”，“提动尾椎”。 丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下阴紧密连接，人常常小便一颤，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如斗鸡。那就是无意之中，做到了气沉丹田的缘故。 尿液下沉，排出体外，牵动了气下沉。气一沉丹田，皮毛就攻。 同样的道理，人大便，牵动门肌肉，无意之间，可以惊起尾椎，皮毛也能直立起来。 丹田，尾椎两处，其实就牵连着人体的两大主要经脉，那就是“任，督”二脉。王超告诉霍玲儿从大小便中领悟内家精要，那是真正...
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评论
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笕昌也, 刘维, 林晓峰 20250109 20:12:07 -
郑少秋 20250109 08:29:12 -
朱海玲 20250109 04:33:29