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不能播放，报错《便衣民警》剧情简介
就好像是整个人，被一点笔尖托得悬浮起来一样。两手用力，脚不用力，就好像人站起来，按桌子的时候，腰身放空，很舒服。以火养水。看来这个内壮神力八段锦，其中掺杂了少林易筋经的功夫，果然是天下武功，都是融会贯通的。” 两手撑着桌子，提起身体，脚似离地，非离地的时候，人的腰没有了压力，会非常舒服。这是生活中十分简单的一个现象，但是几乎是所有的人，都不会注意到它，只有武学大宗师，才能在简单的日常生活中，提炼出养生的道理，并且归纳总结，最练成神乎其神...
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