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不能播放，报错电光石火3剧情简介
气血，劲力，精神，甚至好像魂儿，魄儿，感觉，灵敏。都一下敛聚内缩到了丹田那一点。 形意起手式母拳三体，收式就是这个抱丹坐胯，这一抱，不单单是重心凝聚丹田一点，而且还在刹那间所有的精气神都内缩。 要练出这种感觉，就好像一坐一抱的瞬间，自己整个人都真正地缩成了一点细微到介乎没有和有之间的尘埃。 普通高手，乃至暗劲高手练拳，都只能做到“气沉丹田”，但真正拳术已达通神合道境界的人，同样一个坐胯圆裆内抱的架子，却能练出“抱丹”的意境来。 内家拳法...
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徐海乔 20250110 12:37:15 -
徐怀钰, 洪小玲, 蒙嘉慧, 张子栋 20250110 12:17:22
魏大勋,
唐一菲,
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赫子铭
20250110 08:11:51