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人体质差的洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。 这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。” “这个道理，前辈们早就相通了，还编出了口诀来，叫做：炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。” “脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要...
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郑芬芬, 杨坤, 郭少芸, 小雪 20250111 01:46:35 -
肖雨雨, 张页石 20250111 00:46:32 -
刘家荣 20250111 00:32:31