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不能播放，报错shimokita glory days剧情简介
北极星，手足腰胯等抱成一体，果然和天上的北斗七星对应着，显示出了深厚的架子。 “错了，你的头没有动好。”巴立明一口就指出了错误。 “头要动？”霍玲儿看着巴立明，好像看一个拳术白痴，原来八卦掌讲究以头领身，尤其是抱七星站桩的时候，头顶象征着天上的北极星，而身体的发力，像北斗七星，只能用身体去找头，不能用头动来找身体，不然的话，会站得发晕。 “不是你头要动，只是意动。”巴立明张了一下嘴巴，“练拳讲究一个拳意，拳意越浩大精深，武功成就就越大。...
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20250110 19:11:45 -
陈曼媛 20250110 19:11:45 -
王海地, 富坚真 20250110 12:04:00