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不能播放，报错她们还在等待道歉剧情简介
“抱丹”的大境界，全身的精血都随意控制。这才能消除这些禁忌。 练武的人，身体好了，欲望自然就强烈，但是最初的时候，要把这个欲望的精神劲头转化成力气。身好了，精神好，就有更多的劲头练功，要不然天天昏昏欲睡，没有精神劲头，什么武功都练不好。这也是“练精化气”蕴含的一个意思。 把身体地好精神，劲头，都苦练成力气，而不是发泄出来。 但是这个童子功的欲望比普通人更强烈，要克制也比一般练武人的意志强太多。这也是失传的一个原因，当年少林寺也出了很多败...
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