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不能播放，报错《舞出我人生周立波》剧情简介
三步就放劲，距离远，手脚尽量放长，显然是不给王超贴身擒拿肉搏的机会，把敌人拒之门外。 内家拳讲究曲而不直，任何都是圆的，手背圆，虎口圆，裆胯圆，所谓是“抱丹坐胯”，以擒拿，崩打，弹靠为主，所以两步距离是对战有效距离，再远了，就要抢步前进。 而外家打法，以尽力打到底为主，拳拳都是放长，打远。从不贴身纠缠。 所谓内家打法无直的，外家打法无曲的。 永小龙自从在野战军校吃了一次亏，回去也曾仔细琢磨，便知道，自己以内家的打法。绝对是占不到王超的便...
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