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碗饭，准备再吃的时候，王超突然伸出筷子，一下夹住了她的筷子。 “嗯？”霍玲儿十分警觉，手腕一动。筷子反挑，用了个剑术手法里面的崩劲，反钻了出来。 “每餐不要吃得太饱了，七分饱，还想吃地时候停下，留点胃口。这样才能养生，暴饮暴食比饿肚子还要伤身体。”王超自从武功大成后，很是注意生活中的点点滴滴细节。 每餐吃饭七分饱，在还想吃的时候停下。留有余韵，这是很养生的道理。古代的士大夫管这叫节食惜福。 如果放开肚皮吃，尽胃口来，每餐吃得打饱嗝。一个...
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评论
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文兴宇 20250111 19:55:58 -
朱敏 20250111 16:27:18 -
李宗翰, 于佳卉, 荻野目庆子 20250111 16:11:06