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要小看简单的动耳朵，练会了坚持练习，耳根子下面的一根筋，就会很强，一般打架，练家子都是打耳根子，因为那里连着面部三叉神经，一下扇到，能痛晕过去，而动耳朵久了，挨上几下，根本没事，扛打击能力很强。还有，天气冷了，很多人如果在外面跑，耳朵容易长冻疮，如果耳朵练得动起来，那不管是怎么，耳朵都不会长冻疮。这是我请教到的很实用的经验。武功的桩法，其实也就是跟动耳朵一样，动身体各个关节处的小腱子肉。但是我耳朵都动不好，桩是站不好了。但是我举这个例子...
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评论
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郭晓东 20250112 00:55:32去，捅出去。三是钻拳，运劲的时候拳头要有一股晃动的劲，像毒蛇突然《东北警察故事免费观看完整版》蹦起晃动脑袋咬人。四是炮拳，要有一股Reply Report -
金有贞 20250112 00:31:47进袖子，永小龙擒拿落空。但并不放松，而是如影随形，乘势而上，电光火石一般，两手捏着王超地袖子上飙，0.2秒的时间就抓到了王超的肩膀处。踏步硬按。 没有发出一点声Reply Report -
小嶋阳菜, 林诣彬 20250112 00:06:46断断续续最少有了三十多年，使得边境的燕洲和叙州穷困潦倒。 这次南夷提出言和，对他们来说的确是大事。 周瑞渊笑道：“这是好事，他们想要言和，有何条件？” 陆Reply Report