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不能播放，报错《健美操盘视频高清》剧情简介
的要诀。这对于一个年纪不大的女孩子来说，简直是十分的难得了。 霍玲儿学的是空手道，讲究关节，擒拿，破砖等硬功夫，不重养生，不调内脏，不立皮毛，专练筋骨肌肉。这样威力虽大，也很容易起到效果。但十分的伤身体，完全是格斗，杀人，搏击地一门手段。 这样的纯粹为格斗产生的功夫，最为典型的就是泰拳，拳击。摔跤，散打，跆拳道，柔道。 这些功夫，练得快，见效也快。往往在格斗中，能取到十分良好的效果。尤其是泰拳，艰苦训练，同时配合药水擦洗，把自己的手肘都...
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